<张家界黄龙洞-天门山-凤凰古城3日游>长沙市区上门接/20人小团/VIP航空BUS/打卡网红芙蓉镇/赠沱江泛舟/纯玩无购物
湖南周边-cw 行程编号 210018256

<张家界黄龙洞-天门山-凤凰古城3日游>长沙市区上门接/20人小团/VIP航空BUS/打卡网红芙蓉镇/赠沱江泛舟/纯玩无购物

参考价
1031.00 起/人
出发地
长沙
目的地
湖南周边-cw
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  • A行程默认行程
行程天数:
产品品牌:
天下旅游
★ 长沙市区上门接至统一乘车点,4成人报名升级一晚碧桂园凤凰独栋别墅(国庆期间除外) ★ 欣赏地下迷宫的五彩缤纷、凤凰美丽夜景、感受天门山玻璃栈道惊险刺激 ★ 阳光出行,全程无购物(包括超市、车载及隐性购物)让您有充足的时间来欣赏张家界的奇山、秀水、古镇
参考行程
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  • 第1天

    长沙市区上门接-统一乘车点统一乘车点-黄龙洞景区

    黄龙洞景区

      

    早餐:敬请自理;

     长沙-张家界

    早长沙市区上门接(另安排车接,非行程中用车,接站师傅会提前一天与您联系),送至统一乘车点,乘旅游车赴张家界

      武陵源用中餐

    午餐:已含;

    正餐餐标50元/人/餐,10人每桌,九菜一汤,不足十人保证每人一菜

     黄龙洞景区

    黄龙洞是张家界武陵源风景名胜中的溶洞景点,现已探明洞底总面积10万平方米;洞体共分四层,洞中有洞、洞中有山、山中有洞、洞中有河;经中外地质专家考察认为:黄龙洞规模之大、内容之全、景色之美,包含了溶洞学的所有内容;黄龙洞以其庞大的立体结构洞穴空间、丰富的溶洞景观、水陆兼备的游览线路独步天下。洞中还有投保一亿元的石笋定海神针、响水河、龙王聚会厅、天仙水、天柱街等景点。

    景点模块 景点模块 景点模块

    温馨提醒

    1、黄龙洞分为三层,且全部为台阶。

    2、黄龙洞内灯光较昏暗,且地面湿滑,请客人注意脚下安全,以免滑倒或者磕到头顶。

    3、黄龙洞景区内有一段地下暗河(需要排队上船,如遇旺季等候时间会较长),水较深,请您注意自己的人身财产安全,带有小孩的客人请不要在船上嬉闹。

      享用—三下锅

    晚餐:已含;

    正餐餐标50元/人/餐,10人每桌,九菜一汤,不足十人保证每人一菜

    张家界碧桂园紫金花舍酒店  湘瑞阁、云梦院、锦江都城、清川别院、浣沙居、京溪大酒店等参考酒店  

    张家界碧桂园紫金花舍酒店拥有566间各式豪华客房,典雅的环境,高端的设施,集度假、商务休闲于一体。以其先进完善、舒适典雅的住宿度假环境,用心为宾客提供优质的多样化产品。紫金花舍总建筑面积18亩,其中酒店占地面积为25600㎡,共有客房566间,其中:双床房430间,大床房78间,套房58套,床位1035个(未计14F的复式楼的床位数);地下车库占地面积为7078㎡,车位225个;商铺面积为1684㎡。酒店自助餐厅面积740平方米,共有餐位316个。

    酒店模块 酒店模块

      入住酒店后自由活动,您也可自费观看大型少数民族表演秀——《魅力湘西》,与湘西文化零距离接触,感受魅力风情。

    魅力湘西以湘西欢快的《土家摆手舞》、含情绵绵的《桑植民歌》、神奇的《湘西祭祀》、浓厚的《苗家呷酒》、奔放《湘西苗鼓》、多情的《土家女儿会》、和《张家界花灯》、独特的土家婚嫁《哭嫁》、神秘的千年古谜《湘西赶尸》,粗犷的活化石土家《茅古斯》等表现湘西民风民俗为主题的室内大型演出全面展现和诠释了湘西民间民俗文化艺术。

    活动模块 活动模块 活动模块
  • 第2天

    张家界武陵源-天门山国家森林公园天门山国家森林公园-芙蓉镇芙蓉镇-凤凰古城

    天门山国家森林公园 土家古镇—芙蓉镇(此景点为赠送景点,不去不退费)

     张家界武陵源-天门山国家森林公园

    早乘空调旅游车前往【张家界天门山国家森林公园】,

     天门山国家森林公园

    天门山,古称云梦山、嵩梁山,距城区仅8公里,因自然奇观天门洞而得名,主峰1518.6米,1992年7月被批准为国家森林公园。山顶相对平坦,保存着完整的原始次森林,有着很多极为珍贵和独特的植物品种,森林覆盖率达90%。其间古树参天,藤蔓缠绕,青苔遍布,石笋、石芽举步皆是,处处如天成的盆景,被世人誉为世界美丽的空中花园和天界仙境。

    【天门索道】索道线路斜长7455米,上、下站水平高差1279米,是环脱挂抱索器车厢式索道,犹如一道彩虹飞渡“人间”“天上”,象一条巨龙腾翔素云苍穹,拔地冲天,恢宏壮观,成为天门山“四大奇观”之一。

    【天门洞】在张家界天门山国家森林公园的天门山主峰,有一个巨大的山洞,这就是举世闻名的天门洞。天门洞南北对穿,门高131.5米,宽57米,深60米,拔地依天,宛若一道通天的门户。这一胜景,吸引着历代帝王官臣、隐贤逸士、高僧老道、文人墨客前来探访游赏,历经世代累积,形成了天门山独特厚重的“天文化”。“天门吐雾”、“天门霞光”被人誉为举世罕见的景象奇观。

    【鬼谷栈道】位于觅仙奇境景区,因悬于鬼谷洞上侧的峭壁沿线而得名。栈道全长1600米,平均海拔为1400米。起点是倚虹关,终点到小天门。与其他栈道不同的是,鬼谷栈道全线既不在悬崖之巅,也不在悬崖之侧,而是全线都立于万丈悬崖的中间,给人以与悬崖共起伏同屈伸的感觉。

    【玻璃栈道】是张家界天门山景区继悬于峭壁之上的鬼谷栈道、凭空伸出的玻璃眺望台、横跨峡谷的木质吊桥后打造的又一试胆力作。为了让游客零瑕疵的透过玻璃桥看到美丽的风景,上桥的游客均要求戴上鞋套,以保持玻璃桥的透明和干净。玻璃栈道的刺激震撼,可与举世闻名的美国大峡谷玻璃走廊 "天空之路 "媲美,因而有了东方 "天空之路 "的美誉。

    【通天大道】被称为通天大道的盘山公路共计99弯,似玉带环绕,弯弯紧连,层层叠起,依山籍壁,直冲云霄,从索道上观看公路,有如蜘蛛网一般密集的公路,垂直高差达千米左右。

    景点模块 景点模块 景点模块 景点模块 景点模块 景点模块

    温馨提醒

     1、天门山门票预约有三种行程, A线是大索道上、天门山快线索道下; B线天门山快线索道上、天门山大索道下: C线是天门山快线索道上下,具体线路是哪条,以官网预约为准。

    2、天门山门票费用已包含景区环保车、索道、玻璃栈道、天门洞及鬼谷栈道等小景点费用,故如遇到其中一个景点无法参观的,无差价退还,敬请知悉。

    3、由于天门山需提前预约,故请您报名时确认好您的证件号码,出游时务必携带预定时提供的有效身份证件(二代身份证原件或护照),如携带临时身份证或其他证件,需按照散客票价收费,敬请留意!

    4、因天门山客流量较大,故如遇景区活动或天气原因,景区会临时调整线路,团队均需按照景区给定的线路游览,部分景点可能无法参观,不参观的景点无费用退还,届时请配合景区及导游工作,敬请理解。

    5、每年12月至次年2月,天门山国家森林公园、都会采用淡季门票政策,该产品对应的出行日期已使用淡季门票政策,故当地不再享此优惠退费,敬请谅解!

     天门山下索道站-芙蓉镇

    天门山游览结束后,天门山下索道站集合,乘空调旅游车前往游览挂在瀑布上的土家千年古镇—芙蓉镇

     土家古镇—芙蓉镇(此景点为赠送景点,不去不退费)

    芙蓉镇原名“王村”,具有两千多年的历史,古为永顺通商口岸,是中国土家族地区的政治、经济、文化中心,素有“楚蜀通津”之称。享有酉阳雄镇、湘西“四大名镇”、“小南京”之美誉。后因为在此地取景拍摄了由谢晋导演,刘晓庆、姜文主演的电影《芙蓉镇》而得名。

    景点模块 景点模块 景点模块

    温馨提醒

    芙蓉镇电瓶车,费用28元/人,游客自理!

      

    早餐:已含;午餐:敬请自理;晚餐:已含;

     芙蓉镇-凤凰古城

    芙蓉镇游览结束后,乘旅游车赴凤凰古城,入住酒店。

    天下凤凰大酒店(Phoenix Grand Hotel)  凤凰凤天国际大酒店、 zui湘西大酒店、花园酒店等参考酒店  

    天下凤凰大酒店坐落于历史文化名城——凤凰古城内,约5分钟车程即可上杭瑞、沪昆高速。酒店依山傍水,店内琼楼玉宇,鸟语花香,环境优美,令人神往。 酒店由凤凰长松投资有限公司投资兴建,占地面积7万平方米,建筑面积8万平方米,以典雅舒适的设计,将“民族元素”和“现代商务”融为一体,既温馨舒适,又不失简约内敛。细致殷勤的服务让天下凤凰大酒店已然成为凤凰旅游的重宾接待单位。 酒店拥有就百余套品味高雅、豪华舒适的各式客房,超前的设计理念,尽显时尚尊容与湘西文化风情,是艺术与人文的结合。 酒店拥有各类餐饮包房、中西餐厅、咖啡厅、茶吧、多功能厅/会议室、商务中心、大剧场、棋牌室、美容美发中心、商场、洗衣中心、委托代办、出租车队等综合服务。入住天下凤凰,让您的商旅彰显尊贵、自然、舒适。悠悠古城行 ,天下凤凰情。天下凤凰大酒店期待您的光临!

    酒店模块 酒店模块 酒店模块

      入住酒店后,可自由欣赏凤凰古城美丽的夜景。

    凤凰古城的夜景闻名于天下,办理酒店入住之后,可自行前往古城核心地带欣赏夜景,夜景欣赏地点推荐:

    1、凤凰南华门桥头,能俯视整个凤凰古城核心地带夜景;

    2、沱江泛舟码头,能置身欣赏沱江两岸夜景;

    3、虹桥,虹桥做为一座千年古桥,横跨沱江,是古城美景的心脏所在!

    活动模块 活动模块 活动模块
  • 第3天

    凤凰古城-长沙火车站附近

    凤凰古城

      

    早餐:已含;

    酒店含早

     凤凰古城

    凤凰古城位于湖南省湘西自治州西南边,有一山酷似展翅而飞的凤凰,古城因此而得名。凤凰因沈从文的小说《边城》而闻名于世,引发更多关注。古城内的青石板街道、江边木结构吊脚楼、众多古建筑,以及浓厚的苗族风情,构成了凤凰独具一格的味道。从《边城》到《从文自传》再到《湘行散记》,沈从文以散淡而有韵味的文字营造了一座文城胜景。吊脚楼、茶峒小街、绳渡白塔……构筑起了千百万读者心中的凤凰古城,梦里的边城。凤凰古城、镇远、乌镇、丽江古城、长汀、平遥、敦煌和新疆布尔津白哈巴村共同评为蜜月必去中国美丽的八个小镇。

    景点模块 景点模块 景点模块 景点模块 景点模块 景点模块

    温馨提醒

    凤凰古城为敞开式民用商业区,特色商品导游义务介绍,旅游者购物行为为自主选择,旅行社不接受、凤凰区域旅游者购物方面的投诉及退换货的要求。建议有购物需求的旅游者提前了解相关信息,尽量选择大型资质齐全的购物商城(或政府授牌非遗传习所)购物。

      凤凰用中餐

    午餐:已含;晚餐:敬请自理;

    正餐餐标50元/人/餐,10人每桌,九菜一汤,不足十人保证每人一菜

     凤凰古城-长沙火车站附近

    中午中餐后,乘旅游返回长沙火车站附近,结束愉快的湘西之旅!

    以上行程仅供参考,行程可能会根据实际情况进行微调,敬请以签约行程为准。

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费用包含
1.交通:当地旅游用车 2.小交通:景区内用车(景区内环保车)。 3.住宿:行程所列酒店。 4.用餐:行程中团队标准用餐,含2早4正餐(酒店含早,正餐餐标50元/人/餐)(中式餐或自助餐或特色餐,自由活动期间用餐请自理;如因自身原因放弃用餐,则餐费不退)。 5.门票:行程中所含的景点首道大门票,黄龙洞门票、天门山森林公园大门票。 6.导服:当地中文导游,自由活动期间无导游陪同。 7.儿童价标准:儿童价特殊说明:1、1.2米以下儿童出行只含半价正餐及旅游车车位费,不含酒店用早,含导游服务,不含住宿及门票,张家界景区1.2米以下门票全免,其余产生自理;2、根据新交通法儿童必须占座,且价格与成人同价3、如您的小孩身高超过1.2米请直接选成人价,景区对特定人群有门票优惠政策参考重要提示 8.赠送:千年古镇—芙蓉镇 9.其他:因天门山景区属于实名制购买团队票,请客人必须携带好身份证件,报名时一定需填写准确的游客信息,未携带者需补天门山门票差价50元/人,敬请谅解!(另天门山景区规定持有军官证的客人:要同时出具身份证,军官证,保障卡才可以享受优惠,现在天门山持有士兵证的客人:要同时出具身份证,士兵证,保障卡,请假条才可以享受优惠。)
费用不含
1.小交通:景区内用车(天门山玻璃栈道鞋套5元/人,天门山穿山扶梯32元/人,天门山小缆车25元人,芙蓉镇电瓶车28元/人) 2.单房差:单房差(如产生单房差请自理)。 3.门票:行程中注明需要另行支付的自费景点()。 4.补充:因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。,酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。,当地参加的自费以及以上"费用包含"中不包含的其它项目。
预订须知
儿童价标准
  • 儿童价特殊说明:1、1.2米以下儿童出行只含半价正餐及旅游车车位费,不含酒店用早,含导游服务,不含住宿及门票,张家界景区1.2米以下门票全免,其余产生自理;2、根据新交通法儿童必须占座,且价格与成人同价3、如您的小孩身高超过1.2米请直接选成人价,景区对特定人群有门票优惠政策参考重要提示
特殊人群限制
  • 1.出游人年龄超过75岁(含),不接收 2.出游人年龄超过70岁(含),需要签署健康协议
高危项目安全须知

  • 漂流
    出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。
    漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。
    漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。
    漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
    为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
    漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    浮潜
    醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
    注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
    浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
    浮潜时需注意安全,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
    当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
    掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
    掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
    浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。
    万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,可延长救助时间。
    当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。
    浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    高原
    未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
    进入高原途中注意事项:
    应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
    高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
    准备好抗紫外线的防护用品。
    如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
    进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
    若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。

    到达高原后注意的事项:
    刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
    宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
    注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。

    快艇
    严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
    严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。
    上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。
    船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
    带小孩的游客,看管好自己的孩子。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、 手    不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。
    果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。
    参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
    必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。
    在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
    快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    潜水
    醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
    不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。
    为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。
    眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
    在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
    不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
    潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
    潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    滑雪
    注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
    出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。
    初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
    应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
    注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
    在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。
    掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。
    视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
    出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
    滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。

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